宁波-重庆    参考航班：CZ2816（20:10-22:45）

下午：第一医院集合专车接往宁波机场乘机赴山城重庆，抵达后入住酒店,晚上自由活动。

早餐/     中餐 /     晚餐/     酒店 丽呈东谷酒店

第二天

重庆-万州

上午：早上睡到自然醒，后乘车前往万州（车程3小时）

下午：游览AAAA级旅游区【万州大瀑布】（游览时间不少于2.5小时）：万州大瀑布，宽151米，高64.5米，面积9739.5平方米，是亚洲第一大瀑布，也是亚洲第一宽瀑布。

晚上：安排特色晚餐---【万州烤鱼宴】，晚餐后入住酒店。

早餐含     中餐含     晚餐含     酒店 希尔顿酒店

第三天

万州-武隆

上午：早餐后乘车前往武隆（车程3.5小时）。

下午：换乘观光车前往被记录在世界自然遗产名录的【天坑三桥景区】（游览时间不少于3小时）。晚餐后入住酒店。

早餐含     中餐含     晚餐/     酒店 依云大酒店

第四天

武隆-重庆

上午：早餐后游览AAAAA【仙女山国家级森林公园】（游览时间不少于2小时）。

下午：驱车返回重庆（车程3小时），抵达后游览【洪崖洞】（游览时间不少于1小时）。

晚上：乘坐游船【两江游：长江和嘉陵江】畅游重庆两江美景，体验山城江河文化（参观时间不少于1小时）；结束后返回酒店休息

早餐含     中餐含     晚餐含     酒店 丽呈东谷酒店

第五天

重庆-宁波  参考航班 CZ2815（16：40—19：10）

上午：睡到自然醒

下午：参观重庆网红打卡景点

★【轻轨2号线】（参观时间不少于1小时）：步行到曾家岩站，轻轨上欣赏2号线沿线风光，经过空中走廊牛角沱站，抵达李子坝站，看轻轨穿房而过，见证奇迹的一刻，经过山车式大转弯，跟随车在半山腰看沿江看长江风光。抵达李子坝轻轨站后出站。

★【鹅岭印刷二厂文化创业园】（参观时间不少于40分钟），寻找城市记忆。

★【皇冠大扶梯】乘坐大扶梯，来一次“极限挑战”！

适时前往机场，乘机返回宁波，结束此次疗养行程！

早餐含     中餐含     晚餐/     酒店/