第1天：宁波—上海

早上贵单位指定地点集合，乘车赴东方魔都-上海（车程约3小时），游览【上海大观园】

（位于上海市青浦区金商公路701号，游览时间不少于1.5小时）全园以大湖为中心，以池塘、沁芳溪沟通各景点，构成有主有支、有动有静的水系，湖边设亭、榭，湖中设曲桥、石舫、石灯，溪上设桥亭，形成山重水复、流水人家的江南园林风光。大观园运用园必封、必隔，在封隔中求得气势流动和内聚中心的中国传统建筑观念，建造1个封闭、向心的内涵丰富的小天地，增加景物层次，使建筑与环境融合为一，使《红楼梦》中的大观园景观再现，游览【外滩】（位于上海市青浦区金商公路701号，游览时间不少于1.5小时）位于黄浦江畔，拥有不同时期多个国家建筑风格的大楼。每当夜幕来临，这里一片璀璨，彩灯下散落的旧时代建筑，能让你感受到“不夜城”的韵味与浪漫。【南京路步行街】（位于上海市南京东路558号，游览时间不少于1.5小时）南京路步行街长约1200米，两侧商店林立，一眼望去，现代建筑夹杂着欧式老楼，竖挂的店铺灯箱连绵不绝，尤其夜幕之下霓虹灯光闪烁，别有风情。还可以坐一回像缩小版旧式电车的“铛铛车”，找找老上海的味道。车赴酒店入住（车程约1小时；约41KM）。

用餐信息：早餐：无           午餐：当地特色餐         晚餐：当地特色餐  

   住宿信息：上海智微世纪酒店或同级 

第2天：上海一天 

早餐后前往迪士尼，开启一天的神奇之旅。（车程时间约30分钟；约20KM）

【上海迪士尼度假区】（位于上海市浦东新区川沙镇黄赵路310号，自由活动）：是中国大陆第一个迪士尼度假区，你可以在此亲历许多全球迪士尼乐园中的“第一”，包括较大的迪士尼城堡、以海盗为主题的园区、较长的迪士尼花车巡游路线等，身临其境地感受神奇王国。

迪士尼乐园分七大主题乐园组成：

【米奇大街】【奇想花园】【探险岛】【明日世界】【宝藏湾】【梦幻世界】【玩具总动员】

【人气推荐精选】

【翱翔 飞跃地平线】（探险岛）排队时长约180分钟

【创极速光轮】（明日时间）全球首秀 排队时长约60分钟

【加勒比海盗—沉落宝藏之战】（宝藏湾）全球首秀 排队时长约45分钟

【夜光幻影秀】（奇幻童话城堡）不用排队，但要抢位置

【爱丽丝梦游仙境迷宫】（梦幻世界）专为上海迪士尼设计 排队时长约5分钟

【米奇童话专列—花车巡游】（奇想花园）不用排队，但要抢位置

【雷鸣山漂流】（探险岛）排队时长约120分钟

【游玩小贴士】：

1.下载迪士尼官方APP【上海迪士尼度假区】随时掌握各个项目的排队情况，定位自己所在方位，预定餐厅等。

2.带滑轮的玩乐装备、大型三脚架、自拍杆、凳子及折叠椅等物品禁止携带入园

3.取门票的地方可以拿取【乐园指南】和【乐园时间表】。

4.以下项目提供FP服务（每天数量有限，以当天实际公布为准）：

【创极速光轮】【巴斯光年星际营救】【七个小矮人矿山车】【小飞侠天空奇遇】【雷鸣山漂流】【翱翔飞越地平线】【旋转疯蜜罐】；（车程时间约30分钟；约20KM）

用餐信息：早餐：含        午餐：当地特色餐            晚餐：当地特色餐  

住宿信息：上海智微世纪酒店或同级

第3天：上海一天

早餐后自由活动，下午车赴上生新所，【茑屋书店】（位于上海市长宁区延安西路1262号），【海军俱乐部附属泳池】（位于上海上生新所）网红打卡点，有阳光的日拍照真的绝美，【孙科别墅】（位于上海市长宁区番禺路60号）是建筑师邬达克在上海留下的著名私宅作品，揉合了西班牙和意大利文艺复兴等多种风格。【NEVER'S FAMILY奈娃家族】（位于上海上生新所）巨型彩绘墙很是吸睛，五只比熊的形象相当传神，萌态也是吸引了不少网红前来打卡。【网红奶茶店品奶茶】，适时返回酒店入住。（车程时间约1.5小时；约45KM）

用餐信息：早餐：含            午餐：当地特色餐         晚餐：当地特色餐

住宿信息：上海智微世纪酒店或同级        酒店标准：当地五星

第4天：上海-崇明岛-上海

早餐后车赴崇明岛（车程约1.5小时），游览【西沙湿地】（位于上海市崇明区堡湖路588号，游览时间补少于1.5小时），游览【寿安寺】（位于上海市崇明区江帆路9号，游览时间补少于1小时）是崇明岛四大古刹之一。始建于宋淳祐年间，距今已有七百多年的历史。昔日寿安寺曾有“寺外青山山外山，亭中绿水水中亭”之美誉，后因战乱和倭寇侵扰，昔日盛况毁绝。现存的寿安寺是1983年重建，除主建筑大雄宝殿外，三圣殿、天王殿也别具神韵，另有香樟木释加牟尼佛像和诸神彩塑金像，三世如来、文殊、普贤、海岛观音等十六尊佛像。其中西厢房2楼的一尊巨型玉制卧佛，重达13吨，长6米多，是上海最大的玉制卧佛。【长江第一湾】（位于上海市崇明区渔家乐路，游览时间不少于40分钟，），后车返酒店入住（车程约1.5小时；约80KM）。

用餐信息：早餐：含            午餐：当地特色餐       晚餐：当地特色餐  

住宿信息：上海智微世纪酒店或同级

第5天：上海—宁波  

  早餐后前往【东方绿舟】（位于上海市崇明区渔家乐路，游览时间不少于2小时）临近风景宜人的淀山湖畔，占地面积5600亩；走过智慧大道，一条雕塑景观道路，两侧摆放了众多古今中外著名科学家、思想家、教育家的雕塑。来到国防科技园，在航空母舰前合影留念，走进航空母舰舱内，参观重兵器陈列展示馆，展示了我国众多重型装甲战车和坦克（实物），感受祖国强盛的军事实力；登上航空母舰甲板，舰长332.9米，舰宽:40.8米，舰高76米，飞行甲板最宽76.8米；在高空俯视东方绿舟，一股威仪油然而生；在景区内参观各种珍稀植物和秀美的风景，返回宁波，结束愉快的疗养之行。（车程时间约2.5小时；约198KM）

用餐信息：早餐 ：含           午餐：当地特色餐               晚餐：无  

   住宿信息：无